Medir la altura del marco: cómo determinar la altura óptima del marco

contenido

• Calcule la altura de su marco
  • Calcular longitud de zancada
  • factor de tipo de bicicletas
• Definición: longitud de zancada y tipo de bicicleta
• Consejos para igualar la altura del marco
• Medir la altura del marco

Para un paseo agradable en bicicleta, el tamaño de cuadro correcto es muy importante. En nuestra guía aprenderá a medir la altura de su marco.

Tal vez conoces el sentimiento, o lo has visto alguna vez con otra persona: estás sentado en la bicicleta casi como un kraken. Las piernas casi golpean el manillar y parece que podrías volcarte en cualquier momento. En este caso, la altura del cuadro de la bicicleta es simplemente demasiado pequeña. También sucede que uno tiene que estirar las piernas completamente mientras pedaleas, luego la altura del cuadro excede la medida adecuada. Para evitar tales escenarios, al menos en el futuro, es mejor leer nuestro artículo. Proporcionamos instrucciones y consejos sobre cómo medir la altura de su marco.

Calcule la altura de su marco

Necesitas esto:

• libro gordo de tamaño normal *
• cinta métrica
• Papel / notas
• alfiler
• nuestra tabla de factores

* Alternativamente, también es posible un nivel de burbuja, si tienes ese hogar.

Calcular longitud de zancada

Paso 1: Quítate los pantalones, la falda o la bata, así como los calcetines o medias. Solo debe usar calzoncillos en la parte inferior y estar descalzo para obtener un resultado de prueba correcto.

Paso 2: Párese contra una pared con el libro (o nivel de burbuja) en la mano, asegurándose de que el piso esté plano y nivelado.

Paso 3: Sujete el libro (o nivel de burbuja) con el borde superior hacia arriba entre las piernas. Empuje el utensilio hacia arriba hasta que se sienta un poco incómodo.

Nota: La "presión de contacto" simula sentarse en un sillín de bicicleta.

Paso 4: Use la cinta métrica para medir la distancia desde el piso hasta la parte superior del libro (o nivel de burbuja).

Paso 5: registra el resultado en centímetros.

Consejo: para lograr el resultado más preciso posible, tiene sentido que la medición sea realizada por una segunda persona. Si lleva a cabo el acto por su cuenta, difícilmente puede evitar errores menores de medición.

factor de tipo de bicicletas

Paso 1: Responda a la pregunta qué tipo de bicicleta desea comprar / pedir prestado.

Paso 2: descubra el factor de multiplicación requerido en la siguiente tabla:

tipo de bicicleta	factor de multiplicación
corredor	0665
bicicleta de montaña	0, 226
Trekking	0.66
City Bike	0.66
fitnessbike	0.66
bicicleta de cross	0.61
Bici del deporte de Touring	0.61
Bicicleta de doble suspensión	0, 225

Paso 3: Multiplica la longitud de tu zancada en centímetros por el factor requerido. El resultado del cálculo es (generalmente) el tamaño óptimo de su marco en centímetros.

Ejemplo: la persona X tiene una longitud de zancada de 85 centímetros y quiere comprar o pedir prestada una bicicleta urbana genial. Por lo tanto, multiplica 85 por 0, 66. El resultado es 56.1, y es una medida en pulgadas. Para convertir el resultado a pulgadas, divida el centímetro por el factor 2.54 (una pulgada equivale a 2.54 centímetros). En nuestro ejemplo, el valor en pulgadas es 22.09. En resumen: la altura base ideal de la Persona X para una bicicleta urbana es de 22.09 pulgadas o 56.1 centímetros.

Nota: Para bicicletas de montaña y bicicletas de suspensión completa, las fórmulas son ligeramente diferentes (esto puede ser claramente reconocido por los factores significativamente más bajos).

Fórmulas para bicicleta de carretera, bicicleta de trekking, bicicleta de ciudad, bicicleta de ejercicios, bicicleta de cross y bicicleta deportiva:

• Valor en cm: longitud del paso x factor
• Valor en pulgadas: primer paso longitud x factor, luego resultado: 2.54

Fórmulas para bicicletas de montaña y bicicletas de suspensión completa:

• Valor en cm: longitud del primer paso x factor, luego resultado x 2.54
• Valor en pulgadas: longitud del paso x factor

Ejemplo: la persona X tiene una zancada de 85 centímetros y quiere comprar o alquilar una bicicleta de montaña. Por lo tanto, multiplica 85 por 0.266. El resultado es 19.21, y está aquí como medida en pulgadas. Para convertir el resultado a centímetros, multiplique la pulgada por 2.54. En el ejemplo, el valor en centímetros es 48.79. En resumen, la altura base ideal de la Persona X para una bicicleta de montaña es de 19.21 pulgadas o 48.79 centímetros.

Consejo: en algunas páginas de Internet, se recomienda utilizar el factor 0, 57 en centímetros para calcular la altura del cuadro de la bicicleta de montaña (sin la multiplicación adicional por 2, 54). Los resultados de ambas variantes son similares, pero no idénticos. La mayoría de los profesionales eligen la fórmula un poco más complicada.

Definición: longitud de zancada y tipo de bicicleta

zancada

La longitud de la zancada es la longitud del interior de las piernas. Es el criterio más importante cuando se trata de medir la altura del marco.

Atención: la altura no es o solo parcialmente decisiva. Después de todo, no todas las personas pequeñas tienen piernas muy cortas y todas las personas grandes piernas muy largas. Especialmente para las personas altas, también hay personas con piernas relativamente cortas (y una parte superior del cuerpo particularmente larga). Por lo tanto, los adolescentes y los adultos solo deben usar la longitud de la zancada en los rasgos específicos de la persona si quieren averiguar su tamaño de cuadro.

tipo de bicicleta

Para determinar el tamaño de cuadro apropiado, además de la longitud de la zancada también se requiere información sobre el tipo de bicicleta. Bicicleta de montaña, bicicleta de trekking, bicicleta de turismo deportivo o bicicleta de carretera: cada "género" se construye de manera diferente, también hay diferencias en términos del cuadro. Aunque las diferencias son a menudo pequeñas, no deben ignorarse. Debido a los factores de multiplicación variables, las diferencias se tienen en cuenta.

Excursus: ¿Por qué hay diferentes valores de multiplicación ">

Andar en bicicleta de montaña requiere más libertad de paso. Por qué "> Consejos para la altura correcta del marco

• Si el resultado de su cálculo individual se encuentra entre dos tamaños de cuadro, elija el cuadro más pequeño como un conductor deportivo ambicioso. ¿Está buscando paseos en bicicleta más cómodos, dé preferencia al cuadro más grande?
• Si desea comprar una bicicleta con una tija de sillín con resorte, reste cuatro centímetros del tamaño de cuadro calculado (en centímetros).
• En general, es aconsejable, a pesar de todos los cálculos, realizar pruebas exhaustivas para determinar el modelo perfecto, aunque solo sea porque la geometría del cuadro para los mismos tipos de bicicletas puede variar según el fabricante.

Medir la altura del marco

Nota: Este consejo se refiere a la compra de una bicicleta en el sitio. En Internet, la altura del marco suele ser parte de la descripción del producto (comúnmente en pulgadas); de lo contrario, pregunte al fabricante o al distribuidor.

El tamaño del cuadro a menudo no se observa en el cuadro de la bicicleta. Pero tiene la posibilidad de medir la altura del marco. Simplemente tome una cinta métrica en la tienda y determine la distancia entre el extremo del tubo del asiento y el centro del soporte inferior.

Cómo una altura incorrecta del cuadro afecta la conducción y la salud
Si elige una bicicleta con una altura de cuadro demasiado pequeña, se sienta demasiado lejos frente al pedalier mientras conduce y tiene la desagradable sensación de estar viajando con una bicicleta para niños. Si la altura del cuadro es demasiado pequeña, nunca obtendrás potencia en los pedales.

Tome una bicicleta con un cuadro demasiado grande, dificulte el manejo y siempre tenga la impresión de que no puede agarrar la bicicleta. Especialmente en terrenos muy exigentes, esto a menudo conduce a demandas excesivas.

Con ambas "decisiones equivocadas", el riesgo de caerse de la bicicleta y lesionarse aumenta considerablemente. Además, puede lidiar con una rueda, el cuadro es demasiado pequeño, con el tiempo, problemas de espalda. ¡No olvide medir la altura de su cuadro individual antes de comprar o prestar una bicicleta!